Gymnastikmatte – Grundlage für viele Übungen Zuhause

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Zur Grundausstattung für jegliche Übungen für Zuhause gehören Gymnastikmatten. Die Bezeichnung Fitness- oder Yogamatte wird oft synonym verwandt. Die Gymnastikmatte polstert die Trainingsfläche nach unten ab und sollte im Idealfall eine angenehmene, rutschfeste Trainingsunterlage bieten. Bei empfindlichen Fußböden aus Holz oder ähnlichem hilft sie zudem diesen beispielsweise beim Kettlebell Training, bei Langhantel Übungen oder beim propriozeptiven Training zu schonen. Worauf es sich bei der Anschaffung einer Fitnessmatte zu achten lohnt erläutern wir dir kurz im Folgenden.


Die perfekte Gymnastikmatte

Gymnastikmatten werden in den unterschiedlichsten Dicken angeboten. Eine dickere Matte fühlt sich natürlich wesentlich „gemütlicher“ an; sie kann sich dadurch aber auch schnell zu schwammig anfühlen, was insbesondere Koordinations- und Balanceübungen anspruchsvoll macht (s. auch Propriozeptives Training). Wenn du deine Gymnastikmatte auch transportieren oder zusammengerollt irgendwo verstauen möchtest, solltest du auf jeden Fall zu einer etwas dünneren Version greifen.

Auch das verwendete Material unterscheidet sich mitunter stark, was sich in der Härte und der Flexibilität bemerkbar macht. Dies hat Einfluss auf die Standsicherheit und auf die Rutschsicherheit. Nicht unerheblich ist zudem der Geruch, den das verwendete Material ausströmt. Einige Matten verbreiten gar keinen Geruch, wohingegen andere Gymnastikmatten quasi nicht im eigenen Zuhause zu verwenden sind.


Airex Herkules Gymnastikmatte

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Die Luxusklasse in Sachen Gymnastikmatten!
Hersteller Airex bietet mit dem Modell Herkules eine exzellente Gymnastikmatte an. Die Abmessungen betragen 200cm x 100cm x 2,5cm. Bei diesen Ausmaßen hat man immer einen angenehmen Trainingsuntergrund. Die Höhe von 2,5 Zentimetern bietet eine extrem angenehme Polsterung ohne aber zu weich und zu schwammig zu sein. Einen unangenehmen Geruch haben wir beim Modell Herkules nicht feststellen können.
Das Produkt hat einen relativ hohen Preis, überzeugt aber absolut; klarer Kauftipp!


Airex Fitline Gymnastikmatte

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Dieses Modell der Firma Airex ist mit 1,0 Zentimetern deutlich dünner als das Modell Herkules. Für das normale Training reicht diese Stärke normalerweise allerdings aus.
Die Fitnessmatte wird in den Maßen 140cm x 58cm x 1cm und 180cm x 80cm x 1cm angeboten. 58 Zentimeter machen die Matte ideal für den Transport. Allerdings muss man bei einigen Übungen darauf achten komplett auf der Gymnastikmatte zu liegen.
Wir empfinden die Fitline als flexibel, aber dennoch ausreichend rutschsicher. Ein spezieller Geruch ist uns nicht aufgefallen.


ScSPORTS Fitnessmatte

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Mit Maßen von 190cm x 100cm x 1,5 cm ist die ScSPORTS Gymnastikmatte eine sehr komfortable Basis für jegliche Übungen Zuhause. Bei einer Breite von 100 Zentimetern ist dieses Modell zusammengerollt zwar nicht so komfortabel zu transportieren wie beispielsweise die Airex Fitline, aber dafür liegt man bei der Breite stets komfortabel auf der Gymnastikmatte.
Die Materialhöhe von 1,5 cm reicht absolut aus und die Rutschfestigkeit ist in unseren Augen gut. Leider ist vor allem am Anfang ein leichter „Gummigeruch“ festzustellen, der sich jedoch nach einigen Tagen der Benutzung schnell verflüchtigt. Wie diese Gymnastikmatte sich bezüglich der Haltbarkeit bewährt, können wir noch nicht sagen.

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