Kochen und Genießen

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Jamies 15-Minuten-Küche

In seinem neuen Nachschlagewerk „Jamies 15-Minuten-Küche: Blitzschnell, gesund und superlecker“ stellt Jamie Oliver unter Beweis, dass wir auch nur mit 15 Minuten Zubereitungszeit gesunde und leckere Gerichte zaubern können – kochen und genießen. Er knüpft in diesem Werk mit diversen neuen Rezeptideen an den sensationellen Erfolg seines Kochbuches „Jamies 30-Minuten-Menüs“ an. Neben vielen britischen Klassikern zeigt er wie man asiatische Köstlichkeiten, knackige Salate und tolle Pastagerichte schnell, unkompliziert und appetitlich auftischen kann. Für alle mit wenig Zeit: KAUFEN!

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Weight Watchers für Berufstätige

Sie möchten gesund und schmackhaft kochen, obwohl Sie berufstätig sind? Dann ist das neue Kochbuch „Weight Watchers für Berufstätige: 90 mal schnell & einfach kochen“ genau die richtige Wahl. Mit über 90 leckeren Rezepten, die Sie alle im Handumdrehen zubereiten können, haben Sie eine große Auswahl und können mit oder ohne Teilnahme am „Weight Watcher Programm“ bequem abnehmen. Abgerundet werden die Rezepte im Buch mit allgemeinen Tipps zum Thema gesunder Ernährung. Wer also schnell, einfach und lecker kochen möchte, sollte sich dieses Kochbuch unbedingt zulegen!

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Vegan for Fit

Diese Kochbuch ist ein absolutes MUSS für jeden Haushalt! Attila Hildmann, einer der bekanntesten Veganköche zeigt in seinem Werk, dass Ernährung auch ohne Trennmittel, Hormone, gehärtete Fette, Emulgatoren, Cholesterin, künstliche Farbstoffe und auch sogar ohne Kohlenhydrate stattfinden kann – dies alles ausgewogen und super lecker. Hildmanns Ernährungsprogramm orientiert sich dabei an den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und vermittelt den meisten Menschen zum ersten Mal im Leben ein Gefühl dafür, wie es sich anfühlt, sich zielstrebig richtig zu ernähren. Der Kauf lohnt sich! Wirklich!

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Einfach Henssler

Steffen Henssler stellt in seinem neuen Kochbuch leckere Rezepte vor, die man schnell zubereiten und mit maximal sechs Zutaten kreieren kann. Die über 100 verschiedenen Gerichte sind mit hochwertigen Bildern sehr ansprechend aufbereitet und wecken Motivation sofort den Kochlöffel zu schwingen. Mit Gerichten wie Hähnchenschnitzel mit Pancetta und Fenchel, Süßkartoffel-Limetten-Suppe oder gegrillte Paprika mit Sardellen und Ziegenkäse stellt der sympathische TV-Koch dar, wie fantastische, ganz unkomplizierte Speisen schnell zubereitet werden. Schön ist auch, dass ein QR-Code die Einkaufsliste für jedes Rezept im Handumdrehen auf das jeweilige Smartphone läd. Mal wieder ein hochwertiges, modernes und innovatives Kochbuch, dass in keiner Küche fehlen darf.

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24STUNDENDIÄT

In dem Werk „24STUNDENDIÄT“ stellen die beiden Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Michael Hamm und Achim Sam ihr revolutionäres Turbo-Figurprogramm vor, mit dem man bei gleichzeitigem Erhalt der wichtigen Muskeln in kürzester Zeit massiv Fett abbaut. Ihre effektiven Methoden führen zu einem schnellen, aber auch nachhaltigem Ergebnis. Kein Hungern, kein Jo-Jo-Effekt, keine dauerhaften Verbote. Sondern Gaumenfreude, Spass & maximaler Gewichtsverlust. Für viele der entscheidende Impuls, um zügig abzunehmen und motiviert am Ball zu bleiben.

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Smoothies, Shakes & Powerdrinks

Das nette Buch „Smoothies, Shakes & Powerdrinks“präsentiert 180 Rezeptideen fürs Glas. Egal ob gehaltvolle Gemüse-Cocktails, Obst-Smoothies, erfrischenden Milchgetränke oder moderne Bubble-Teas – es ist für wirklich jeden Geschmack etwas dabei. Da selbst gemachte Smoothies u.a. ideale Lieferanten von Mineralstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen sind, kann der Kauf dieses Buches und die regelmäßige Kreation dieser Vitalstofflieferanten nur empfohlen werden. Einfach, lecker, gesund, was will man mehr?

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