Das Kuipers Office Laufband K1 macht optisch richtig was her und bringt deutlich mehr Bewegung ins Home Office.
(Dieser Artikel ist in Kooperation mit Kuipers entstanden.)
Diesen Artikel haben wir für dich in folgende Bereiche gegliedert:
Vorteile des Kuipers Office Laufbandes
Ein Office Laufband ist die ideale Ergänzung zum Stehschreibtisch oder zum höhenverstellbaren Schreibtisch. Denn auch wenn der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen schon eine super Sache ist, tust du doch trotzdem nicht das, wofür der Mensch eigentlich gemacht ist: sich bewegen.
Das Kuipers Office Laufband ist flach, kompakt und leicht. Dadurch lässt es sich schnell unter den höhenverstellbaren Schreibtsich rollen und schon kannst du im Gehen arbeiten.
Es ist wirklich etwas ganz anderes als im Stehen zu arbeiten:
- du richtest dich automatisch mehr auf
- deine Muskulatur kommt aus der statischen Haltearbeit heraus, die nicht nur im Sitzen sondern auch im Stehen gefragt ist
- dein Herz-Kreislauf-System wird (leicht) gefordert
- moderates Ausdauertraining bringt deinen Stoffwechsel in Fahrt was bspw. positiven Einfluss auf deinen Blutzuckerspiegel hat
- deine Koordination wird gefordert, denn es ist durchaus anspruchsvoll im Gehen zu tippen
Das Kuipers Home Office Laufband K1 bringt aber auch noch jede Menge Spaß und Abwechslung in deinen Büroalltag. Der Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Gehen macht den Arbeitsalltag enorm kurzweilig. Experten empfehlen übrigens alle 30 min die Position zu wechseln, damit dein Körper im Sitzen nicht zu sehr herunterfährt.
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Kuipers Home Office Laufband K1 aus hellem Eschenholz
+ super Optik fürs Home Office
+ Motor mit ~0,5 Watt
+ Fernbedienung
+ relativ leise
+ sehr stabiler Stand
+ einfach wegzurollen
CONTRA:
– Steigung nicht einstellbar
Übungen Zuhause Test-Urteil: sehr gutes Office Laufband mit klasse Optik.
Produktbeschreibung:
Das Kuipers Home Office Laufband K1 macht schon optisch sehr viel her. Es besteht aus einem schönen Holzrahmen und ist ansonsten in schwarz gehalten. Dadurch passt es optisch fast in jedes Home Office. Am Holzrahmen sind große Standfüße montiert, die für Rutschfestigkeit und Schalldämpfung sorgen.
Der Motor ist mit ca. 550 Watt bzw. 0,75 PS Leistung ausgestattet und bringt die Lauffläche in 0,1 km/h Schritten von 0-7 km/h auf Touren. Gesteuert wird der Motor über eine Fernbedienung, die einfach gehalten ist und ihren Zweck voll erfüllt.
In der Höhe lässt sich das K1 Office Laufband leider nicht verstellen, jedoch hat es durch größere Füße im Frontbereich schon von Grund auf eine leichte „Steigung“, die das Gehen noch runder macht.
Details zum Kuipers K1 Office Laufband:
Wir konnten das Kuipers Office Laufband ausgiebig testen und möchten es dir im Folgenden detailliert vorstellen.
Das Arbeiten auf dem Kuipers Office Laufband
Das Wichtigste zuerst. Wie arbeitet es sich auf dem Kuipers Home Office Laufband? Zugebenermaßen war das am Anfang eine kleine Herausforderung, denn es benötigt etwas Koordination und Übung um im Gehen am Schreibtisch zu tippen. Eine kurze Mail ist dabei weniger das Problem, längere Texte oder Code können aber schon schwieriger werden. Man ist Bewegung und die Augen haben es schwerer eine exakte Stelle auf dem Monitor zu fixieren.
Daher haben wir vor allem kurzweilige Arbeiten wie die Bearbeitung von E-Mails, Notizen und Überweisungen sowie die Tagesplanung und Telefonate in die Zeit auf dem Office Laufband geschoben. Dafür ist es wirklich hervorragend geeignet und nach einer Weile der Benutzung lassen sich diese Aufgaben im gleichen Tempo wie im Sitzen abarbeiten. Auch das Telefonieren funktioniert wirklich gut, da das Kuipers Laufband nicht zu laut läuft.
Eine optimale Geschwindigkeit fürs Arbeiten auf dem Laufband liegt für uns zwischen 3 und 5 km/h. Über 5 km/h fällt es doch merklich schwerer etwas in die Tastatur zu hauen oder auf Papier zu bringen. Beim Telefonieren kann man dann auch mal einen 7 km/h „Sprint“ einlegen.
Das Arbeiten auf dem Kuipers Home Office Laufband erfordert durchaus einiges an Koordination, vor allem beim Tippen am Computer oder bei handschriftlichen Notizen.
Motor und Geschwindigkeit des K1 Office Laufbands
Um auf 7 km/h zu kommen benötigt das Kuipers K1 Laufband einen Motor mit 550 Watt Leistung, was ca. 0,75 PS entspricht. Der Motor läuft rund und ruhig und bringt die Lauffläche schön gleichmäßig auf Tempo. Die Geschwindigkeit ist dabei von 0-7 km/h einstellbar in Schritten von 0,1 km/h.
Das maximale Tempo von 7 km/h hört sich vielleicht nicht schnell an. Wenn dabei allerdings telefoniert oder sogar Notizen erstellt oder E-Mails beantwortet werden sollen, ist das durchaus herausfordernd.
Wir empfanden ein Tempo von 2-5 km/h für Tätigkeiten am Computer optimal und die Geschwindigkeit von 5-7 km/h eher fürs Telefonieren passend. Probiert aber am besten selber aus welches Tempo euch für welche Tätigkeit am besten gefällt.
Steuerung (Fernbedienung) und Trainingsprogramme
Das Kuipers Office Laufband wird mit einer kleinen handlichen Fernbedienung geliefert. Mit ihr kann das Laufband gestartet werden, das Tempo in 0,1 km/h Schritten verändert werden und 1 von 12 Trainingsprogrammen gewählt werden. Auf Wunsch können Änderungen mit (ganz schön laut) oder ohne Signalton von der Fernbedienung an das Kuipers K1 weitergegeben werden.
Die Bedienung ist kinderleicht.
Das Display zeigt die Zeit, die errechneten Kalorien, die Geschwindigkeit und die Distanz an (im Wechsel oder einzelner Wert).
Über die „P“-Taste auf der Fernbedienung kann zwischen 12 Trainingsprogrammen gewählt werden. Sie machen die Aktivität auf dem Laufband noch abwechslungsreicher. Wir haben allerdings die Geschwindigkeit meist manuell eingestellt, da sie so am besten an die aktuellen Aufgaben anzupassen war.
Die Fernbedienung des Kuipers Laufbands ist simpel gehalten und steuert problemlos Tempo, Anzeige und Trainingsprogramme des Laufbands.
Der Rahmen (Holz), Belastbarkeit, Beweglichkeit und Verstaubarkeit
Das Kuipers Office Laufband hat einen sehr schönen Holzrahmen (aus amerikanischer, heller Esche). Das lässt es fast als Möbelstück durchgehen. Der Rahmen ist super verarbeitet und macht einen hochwertigen Eindruck.
Belastbar ist das Office Laufband mit maximal 135 kg.
Es lässt sich dank zweier im vorderen Bereich angebrachter kleiner Röllchen einfach hinten ankippen und dann auf den gewünschten Platz rollen, so dass es nicht immer getragen werden muss. Dadurch kann es sehr leicht beiseite geräumt werden, wenn der Schreibtisch anderweitig genutzt werden soll oder man das Büro-Laufband z.b. vor dem Fernseher nutzen möchte. Da das Laufband mit ca. 13 cm wirklich sehr flach ist, lässt es sich auch bspw. unterm Sofa verstauen. Wir haben es häufig auch seitlich angekippt und gegen eines der Schreibtischbeine gelehnt – dabei ist natürlich auf einen sicheren kippfreien Stand zu achten.
Lautstärke
Bei der Lautstärke streiten sich natürlich die Geister. Das Kuipers Office Laufband macht schon deutlich hörbare Geräusche. Dabei ist es jedoch leiser als ein richtiges Laufband. Wie laut es tatsächlich ist hängt auch stark vom Untergrund ab. In einem großen Büro auf einem Teppichboden war es recht leise, im kleinen Home Office auf Parkett ein bisschen lauter. Wir haben die Lautstärke bis jetzt aber zu keiner Zeit als richtig störned wahrgenommen.
Kann man auf dem Kuipers Office Laufband telefonieren?
Uns hat bislang keiner unserer Telefonpartner auf ein Geräusch im Hintergrund angesprochen. Und zwar weder im großen Büro auf Teppichuntergrund als im kleinen Home Office mit Laminatboden. Die Lautstärke scheint daher also vertretbar zu sein und es lässt sich gut auf dem Kuipers Office Laufband telefonieren. Beim Telefonieren kann auch die höchste Geschwindigkeit von 7 km/h gut ausgewählt werden.
Zusammenfassung: darum macht das Kuipers Office Laufband Sinn
Ein Office Laufband ist eine feine Sache:
- Du kommst beim Arbeiten wirklich in Bewegung und wechselst nicht nur von statischem Sitzen zu statischem Stehen.
- Du bewegst dich im Alltag deutlich mehr, dein Stoffwechsel wird angekurbelt was bspw. auf den Blutzuckerspiegel positiven Einfluss hat.
- Das Kuipers Office Laufband K1 passt mit dem schicken Holzrahmen aus heller Esche optisch perfekt in fast jedes (Home) Office.
- Du kannst das Office Laufband durch die montierten Rollen problemlos verschieben und es neben der Arbeit z.B. auch vor dem Fernseher nutzen
- Das Laufband lässt sich bequem per Fernbedienung steuern und bei Bedarf stehen 12 Bewegungsprogramme zur Verfügung, die noch mehr Abwechslung in den Alltag bringen.
