Der Gymnastikball ist ein leider oft total unterschätztes Fitnessgerät, das sich durch seine Beschaffenheit jedoch für zahlreiche mehrdimensionale und vor allem sehr komplexen Übungen zur Förderung der individuellen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer auszeichnet. Die Übungen mit dem Gymnastikball (oft auch Pezziball, Yogaball oder Sitzball genannt) sind zudem sehr gelenkschonend und extrem vielseitig. Durch zielgerichtete Übungen kannst du die Muskulatur deines gesamten Körpers beanspruchen und mit etwas Platz zudem auch noch problemlos von Zuhause aus trainieren.
Viele kennen den Gymnastikball bestimmt von der Physiotherapie. Dort kommt das Fitnessgerät vor allem bei Stabilisations- und Balance-Übungen zum Einsatz. Zudem ist stellt der Ball unbestritten die preiswerteste alternative Sitzmöglichkeit dar und fördert durch das dynamisches Sitzen die Durchblutung des Rückenmarks und beugt langfrsitig Wirbelsäulenproblemen vor. Obwohl der Pezziball für einen ganzen Arbeitstag in sitzender Körperhaltung allerdings nicht geeignet ist, da bei längeren Sitzperioden eine Rückenlehne nach einer gewissen Zeit unentbehrlich wird, ist der Gymnastikball eine tolle alternative Sitzmöglichkeit für den Schreibtisch.
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Aktuell gibt es bei Amazon den Fitness Gymnastikball Core Crusher für sehr preiswerte 16,97 Euro statt 29,90 Euro. Echt ein absolutes Schnäppchen, wenn man bedenkt, dass man neben dem Ball auch noch eine Pumpe und ein kostenloses eBook mit über 20 Core Crusher Übungen erhält. Zudem besteht der Gymnastikballaus hochwertigem und professionellem Anti-Burst-Material für eine lange Haltbarkeit.
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CORE CRUSHER Gymnastikball
PRO:
+ hochwertiges, professionelles Anti-Burst-Material
+ der Gymnastikball wird mit einer Pumpe geliefert
+ kostenloses eBook mit über 20 Core Crusher Übungen
+ Geld-zurück-Garantie bei Problemen mit dem Pezziball
+ als Fitnessgerät sowie als Sitzmöglichkeit zu verwenden
+ extrem vielseitig einsetzbar
Übungen Zuhause Test-Urteil: tolles und vor allem günstiges Fitnessgerät für Jung und Alt
Der Gymnastikball „Core Crusher“ ist ein optimales Trainingsgerät für die eigenen vier Wände. Neben der Stärkung und Mobilität der Kern- und Bauchmuskelatur, können viele weitere Muskelgruppen problemlos trainiert werden. Zusätzlich kannst du den Pezziball als alternative Sitzmöglichkeit verwenden und durch ein dynamisches Sitzen deine Wirbelsäule entlasten. Der Ball hat mit seinen 65 cm eine optimale Größe für die meißten Trainierenden. Zudem steht das Modell durch das wertige Anti-Burst-Material für eine lange Lebensdauer. Der Preis des „Core Crushers“ ist aktuell unschlagbar, da man für ein vergleichbares Modell eindeutig mehr zahlt. Zudem ist im Lieferumfang noch eine Pumpe und ein kostenloses eBook enthalten. Also, wer sich mal einen Pezziball zulegen wollte, sollte bei diesem Angebot echt zuschlagen!
