Geräte
Bau dir mit diesen Geräten dein eigenes Homegym auf. Es bedarf einer kleinen Investition und schon hast du quasi dein Leben lang dein eigenes Fitnessstudio, das 24/7 geöffnet hat. Vorteile eines Homegyms:
- Abwechslungsreiches, effektives Training durch Geräte.
- Große Zeitersparnis und weniger Benzinkosten durch wegfallende Anfahrtswege.
- Niemals durch andere Nutzer blockierte Geräte und dadurch freie Bahn für spezielle Trainingsmethoden wie z.B. effektive Zirkeltrainings.
- Du trägst die Trainingskleidung auf die du Lust hast – der ein oder andere trainiert vielleicht gern im Rocky-Style oberkörperfrei. :- )
- Niemand der dir beim Training zuschaut, dich stört oder ablenkt.
- Keine nervige Studiomucke.
Unser Ultimatives Trainingsprogramm ist ideal für alle, die wenig Zeit haben und gern Zuhause trainieren. Hol es dir!
Unser Trainingsplan
Wenig Zeit für Training und vernünftige Ernährung? Personal Coach und Sportwissenschaftler Jochen hat für dich das perfekte Trainingsprogramm für Zuhause entwickelt. Entdecke genial einfache Trainingskonzepte und Ernährungstipps und bring dich damit auf ein neues Level von Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit nur wenigen Optimierungen deines Lebensstils bemerkst du erstaunliche Verbesserungen in Sachen Schmerzfreiheit, Fitness, Wohlbefinden, Lebensqualität und Optik deines Körpers.
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